二十四节气

元稹

小寒连大吕，欢鹊垒新巢。

拾食寻河曲，衔柴绕树梢。

霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。

莫怪严凝切，春冬正月交。

小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气，小寒节气的到来，意味着正式进入隆冬季节，小寒一过，也就开始了“出门冰上走”的三九天。为了让幼儿了解“小寒”节气，真切地感受中国传统节气的文化内涵和浓厚氛围，体验寒冷冬日里的快乐。京学新港龙庭幼儿园以“乐暖冬日 别样小寒”为主题开展了小寒节气主题活动。

小寒节气知多少

红糖姜茶

红糖姜冬日有你

*小寒不寒，因你而暖★

这个冬天，在京学有一种记忆叫“红糖姜茶”，让我们在幼儿园共同遇见最美的冬天吧！

一颗颗可爱的小丸子，承载着宝贝们的爱与幸福。团一团，捏一捏，煮一煮，用心制作。一起享受美味吧，感受冬日的温暖！

今日小寒，一“糯”千金要安排，香喷喷的多彩糯米饭，满满都是幸福的味道！

腊梅常在小寒时节凌寒独放，正是“未报春消息，早瘦梅先发”。在这寒冷的冬天里，梅花不畏严寒，顶雪开放，成为冬天里一道亮丽的风景。宝贝们亲手制作的“梅花”则为冬天增添了一抹亮色。

小寒养生

1.早睡晚起- 养阳蓄阴

早睡可以养人体的阳气，晚起可以养人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡。

冬日适当早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。

2.保暖头足- 免受寒邪

小寒是一年中最冷的节气之一，此时着衣应以保暖为第一要务，注意起居保暖，免受寒邪。尤其是头颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护。

3.适当锻炼-强身又健体

“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季，尤其是小寒后天气寒冷的时节，最重要的还是要加强体育锻炼。适当的体育锻炼、户外活动，能强身健体、增强身体御寒能力。

安全提醒暖冬日

尊敬的家长朋友:

正值隆冬季节，河道、沟渠、湖泊等处冰面结冰，冰面上活动危险性很大，极易发生溺水事故。但孩子们往往意识不到冰面下潜藏的危险,光滑的冰面化解了他们对水的恐惧,他们喜欢享受冰面上飞速滑行,哪怕是摔个人仰马翻也很快乐,所以冬季溺水进入高发期。

为切实加强幼儿的安全教育，有效防止发生溺水伤亡事件，希望广大家长务必增强安全意识，切实担起监管责任，教给孩子防溺水自救自护的方法，不断提高幼儿防溺水的自觉性和紧急避险、遇险逃生的能力。京学新港龙庭幼儿园郑重提示全体家长朋友配合幼儿园做好以下工作:

1.不私自滑冰、滑雪、下水游泳;

2.不擅自与他人结伴滑冰、滑雪、游泳;

3.不在无家长或教师带领的情况下滑冰、滑雪、游泳;

4.不到无安全设施、无救援人员的水域滑冰、滑雪、游泳;

5.不到不熟悉的水域滑冰、滑雪、游泳;

6.不擅自下水施救。

尊敬的家长朋友，关心、爱护幼儿是幼儿园、家庭、社会的共同职责。我们真诚地希望在您的大力配合下，共同为孩子的健康平安努力!为全体幼儿的健康成长构筑绿色安全的屏障!

通过小寒活动，使孩子们的生活经验与知识经验更为丰富，幼儿园结合节气活动，不仅让孩子们了解了小寒节气的传统知识和习俗，同时也借此契机对孩子进行健康安全等方面的教育，真正让传统节气文化在孩子们心里生根发芽。

小寒至，天寒人心暖，愿君安康!